29 Mai 2019

Les clubs de retraités

Exit l’image « ringarde » du club du 3e âge rythmé par ses thés dansants et parties de belote endiablées. Ces dernières décennies, les associations pour séniors ont dû s’adapter face à l’émergence d’une nouvelle population vieillissante mais active, en quête de loisirs et de découverte. Objectif n°1 : rompre avec l’isolement En 2017, on comptait plus de 17 millions de retraités en France. Un chiffre abondé par près de 186 000 personnes … Lire la suite...

7 Août 2012

Protéger son dos

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La douleur peut surgir à tout moment : en portant un objet lourd ou en jardinant par exemple. La sédentarité est le pire ennemi du dos. Pour qu’il reste souple, l’activité est toujours la bienvenue et quelques règles simples pourront vous aider à le ménager.
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