24 Juil 2020

Votre sommeil et vous

Avec une moyenne de moins de 7 heures de sommeil par nuit, le constat est sans appel : nous dormons moins qu’avant* ! Quel que soit l’âge ou le milieu social, les troubles du sommeil sont monnaie courante dans notre société contemporaine. Enjeu de santé publique, la reconquête du « bien dormir » passe aussi et surtout par une information éclairée sur le sujet. Le sommeil n’est pas un temps … Lire la suite...

3 Juil 2020

Médecines douces : pourquoi un tel engouement ?

La médecine alternative et non conventionnelle est multiple. L’Organisation Mondiale de la Santé dénombre aujourd’hui plus de 400 thérapies différentes, pour beaucoup ancestrales. Toutes proposent une autre façon de soigner, par des méthodes de soins naturelles. Mais quelles sont les raisons de leur succès, quand bien même elles restent, pour la plupart, en marge des remboursements de l’Assurance Maladie ?  Vers un retour au naturel La quête de sens dans sa … Lire la suite...

16 Juin 2020

Vers un tri des médicaments responsable

Chaque année, c’est la même histoire : l’armoire à pharmacie familiale déborde de comprimés, cachets, sirops et pommades en tout genre. Un peu de tri s’impose. Mais attention, il ne s’agit pas de jeter aveuglement ces médicaments usagés dans la poubelle ménagère ! Voici les bons réflexes à adopter pour trier efficacement et de manière responsable. Pourquoi rapporter ses médicaments en pharmacie ? Un médicament n’est pas un produit du quotidien ordinaire que … Lire la suite...

28 Mai 2020

E-santé : apprendre à prendre soin de soi

  Selfcare : de quoi parle-t-on ? Alors que 15 millions des Français souffrent d’une maladie chronique nécessitant un suivi régulier, la pratique du selfcare*, littéralement « prendre soin de soi », se développe à vitesse grand V dans l’Hexagone. Une tendance introduite tardivement en France, en comparaison à ses voisins européens. Question d’époque, de mode de vie, le besoin d’autonomie en matière de santé n’a jamais été aussi impérieux chez les patients, mais … Lire la suite...